如何控制自己的菠菜时间？

chaofanbiz

经验标题：如何控制自己的菠菜时间？
经验概述：相信很多朋友都跟我一样有这样的困扰，都知道如果一直赌博一定会输掉的，那么控制菠菜的时间是绝对有必要的一件事情，因为如果是沉迷的人赌博的时候自己往往是没有办法控制的，很多时候都会忘记赌博前的事情的。

步骤方法：

第一、贴纸提醒（基础篇）
在自己电脑旁边或者顶上贴着一张纸条，告诫自己每天只能玩多少个小时，或者弄一个桌面的背景来提醒自己的注意。

第二、闹钟提醒（基础篇）
在赌博前把时间算好，把闹钟定好，到时间提醒自己够了，不要再沉迷于其中了。

第三、人为闹钟（升级篇）
找一个自己信任的朋友，让他每天定时打电话或者来自己家把自己拽走，当然拽走的消费肯定得你出啦，毕竟这样的朋友不好找。

第四、设置自动关机（终极篇）
如果自己实在控制不了，就找一个软件设置定好时间就关机，强迫自己每天只能玩这样的时间了，

经验说明：当然这些个提醒方式也只能是提醒，如果你一意孤行，那么怎么样的办法也是没有用的，希望提醒可以让你清醒过来的。
经验总结：做到合理菠菜，让自己未来生活更加幸福。

jdflfl87

还是做事要有计划。不能太沉迷了

dfshz2012

赌博，特别在负追的时候，有个提醒就很重要，它有可能让你的损失不再扩大！

dilulu

估计是控制不了的啦，因为道理谁都懂，只是控制不了而尔

yy86624092

这个最关键的要看自制能力的，自制能力强的话是没有问题的。

wangwangwu

一般一般 都是老赌徒了~~~~~~~

calmsolemn

一般每天玩两个小时就行了 不要太刻意去玩

mrlam

第四点还是不错的啊，关机了那一会头脑会清醒一点的。

ljj3720

甚麼時候有時間就甚麼時候玩,

takashi79

人背时，面都转不过来。